Idag...

Allmänt / Permalink / 1
kom jag iväg till gymmet tidigare än vanligt. 
I början av veckan mådde jag skit, ångestklump, ryggsäcken som vägde bly. 
Allt detta börja lätta nu, skönt att det inte blev så långvarig downperiod. 
Jag mår så mycket bättre när jag tränar, hoppas och tror att den känslan fortsätter nu när 90 dagars utmaningen går in på sista veckan. 
Idag tog jag kort på gymmet, så härlig känsla när kosten och träningen ger resultat. 

(null)

Idag körde jag dagliga, magpasset och två utmaningar. 
Svettigt, jobbigt men väldigt roligt när jag inser att utmaningarna är lättare nu. 
Första gången fixade jag en chins. 
Idag gjorde jag 10, vilade och körde så till 60 var gjorda. 

(null)

Nu är det helg, jag skulle arbetat men valde som sagt att sjukskriva mig för att inte störta med huvudet rakt in i väggen. 
Såhär i efterhand känns det som ett klokt val. Jag behövde B R y T A  
ihop, lappa samman mig och ladda batterierna för kommande vecka. 
Jag kommer bryta ihop fler gånger men jag kommer lyssna på min kropp och knopp. 
Inte köra på för att det förväntas av mig. 
Är inte jag i fas, då kan jag inte ge av mig själv på arbetet. 

Så vad hittar ni på i helgen? 

#levväl ❤️

#1 - - Ida :

Låter klokt! För att vara efterklok när man brakat in i väggen hjälper tyvärr inte! Puss och kram

Svar: ❤️❤️❤️
Lindha

Till top