Den här ....

Allmänt / Permalink / 0

resan jag startat är troligen räddningen för mig. 

Under sommaren och hösten 2018 hände det jag aldrig trodde skulle drabba mig. 

Efter att jag fått det hemska samtalet, hamnade jag i chock. 

Dom första veckorna gick man som i dvala, jag var där men ändå inte. 

Sov gjorde jag inte på flera veckor, sover fortfarande uruselt. 

Nu till känslan när jag häller upp ett glas vin, tar en klunk och känner någonslags tillfredställelse. 

Jag blir lugn, jag får ro i min själ. 

Hur lätt var det inte då att hälla upp ett till. 

Helt plötsligt var flaskan tom. 

Att något kunde ta över mig så? 

Tillslut blev det inte för att komma till ro, utan det blev ett destruktivt beteende, jag drack för att orka leva. 

Ibland ett glas, ibland mycket mer. 

Aldrig en droppe när jag hade Nova, så där fanns fortfarande kontrollen kvar. 

Idag kan jag förstå hur lätt det är att hamna på fel "sida" 

Jag har nog lätt att hamna i destruktiva beteende. 

Mat, godis och alkohol, blev mina nya kompisar och dom hjälpte mig att döva min smärta, min sorg och min stora saknad. 

Jag är så tacksam att Therese drog med mig på Fitchallengen för snart 11 månader sedan. 

Jag är tacksam att jag hittat detta som funkar för mig. 

Jag är otrolig tacksam för min coach Anna som funnits där och skickat lite mess, puschat och framförallt sett mig! 

Första halvåret 2019 var jag väl inte så taggad, men hon gav sig inte, hon såg kanske min potential. 

Hon ville hjälpa mig. Så jag lyfter på hatten säger tack, tack att du inte gav upp! 

Vilken egenskap hon besitter detta energiknippe, att kunna se och hjälpa människor till ett bättre mående. 

Hon gör det med omtanke ❤️


Jag som alltid bantat eller svält mig och ändå blivit tjockare och tjockare. 

Har äntligen förstått att man måste äta för att förändra sin kropp och hälsa. 

Så tacksam för Herbalife shaker som ger mig en komplett måltid med alla vitaminer till ett lågt kaloriintag. 

Jag har egentligen inte tagit bort något mål, jag har lagt till shaken där jag aldrig åt något.

Numera äter sex gånger om dagen och vid träning sju.

Det bästa av allt är att jag slipper räkna kalorier, points och äta en viss sorts mat. 

Jag äter av allt men inte alltid! 

(Inte just nu när jag kör 90 dagars utmaningen, då följer jag mitt kostschema)  

Numera äter jag 2 lagade mål, 2 mellis och tar mina två Shakes. 

Alla mina värden går åt rätt håll.  

Detta gänget hjälper mig på min resa! 

(null)

Ikväll gjorde jag mitt andra Fitchallenge pass, där jag är en av dom som leder gänget mot bättre mående. 
Det är nytt, jag har klivit ur min comfortzone och gör något jag aldrig trodde skulle hända, leder träningspass. 

Alla K ä m P a r troligen med något, vad man än kämpar med så är det härligt att kunna finna glädjen och i detta fall träningen. 

Tillsammans går allt lättare. 


Jag känner mig stolt, stolt över att jag kommit så långt på kort tid, både fysikt och psykiskt. 

Nu är det dags att gå upp, göra min träning som står på trackern, sen arbeta. 

Sen hämta den bästa på förskolan ❤️ och njuta av ledig helg tillsammans.

(null)

K Ä R L E K ❤️ 

Trevlig helg på er alla. 

#levväl ❤️





Till top